Очки для бега: как выбрать правильно?

Первое, на что мы обращаем внимание, выбирая очки для бега, это конечно же их внешний вид. Яркие и современные оправы привлекают нас и часто именно этот фактор является основополагающим при покупке той или иной модели. Однако, если вгрызаться в тематику беговых очков более глубоко, оказывается, что куда более важным является то, что кроется внутри таких очков. Как правильно выбрать линзы? В чем функция и как работают фотохроматические или поляризационные очки? Ну и конечно, в чем разница между разными моделями беговых очков и как выбрать очки для бега правильно? Именно об этих нюансах Вы сможете узнать из нашей сегодняшней статьи, давайте пробежимся по самым популярным технологическим решениям, посмотрим на конкретные модели и узнаем какие модели беговых очков стоят покупки. 

Кому нужны очки для бега и в чем их преимущества?

Основная цель беговых очков заключается в защите наших глаз от разных раздражителей. Чаще всего это солнце: линзы защищают от бликов и засветов, а фильтр ультрафиолета сохранит здоровье сетчатки глаза, реже -  насекомые, которые норовят врезаться в глаза при беге. Также при правильно подобранных линзах очки могут улучшать видимость в плохих погодных условиях. Давайте рассмотрим подробнее каждый из случаев:

Защита от солнца. Хорошие солнцезащитные очки для бега защитят Вас от бликов солнечных лучей. Обычного человеческого прищуривания, к сожалению, недостаточно, к тому же если всю тренировку напрягать мышцы головы и лица, то Вы быстрее устанете, могут появиться головные боли и дискомфорт. 

Попадание солнечных лучей в глаза может вызвать покраснение и сильную усталость. Еще больше проблем спортсмен может испытать в горах или у водоемов из-за частых бликов. Правильно подобранные цветные линзы помогут решить эту проблему.

Защита от УФ-лучей. В профессиональных беговых очках есть фильтр, который защищает глаза от избыточных УФ-лучей (ультрафиолетовых лучей). Все мы знаем, что в умеренном количестве, солнце крайне необходимо нашему организму: оно производит необходимый витамин D3, но когда речь идет о длительных тренировках на солнце, нужно быть осторожным. УФ-лучи могут вызывать катаракту глаза, они разрушают коллаген в коже и ускоряют процесс старения. 

УФ-фильтр - одна из базовых вещей на тренировке в летнюю жару, он поможет сохранить самое главное для спортсмена - его здоровье.

Защита от насекомых и ветра. Комары, мелкие мошки и другие многочисленные насекомые могут сбить темп Вашей тренировки, или полностью ее парализовать. С хорошими беговыми очками Вам не придется останавливаться и промывать глаза водой, они защитят Вас от насекомых, а также от сильного порыва ветра, который может вызывать слезоточивость. 

Визуальная составляющая. Наименее важный вопрос с точки зрения защиты глаз, но основополагающий при выборе очков для бега, особенно у новичков. Часто спортсмены, выбирая очки, сначала смотрят на красивый внешний вид, а уже потом учитывают все важные составляющие продукта. Но, спортивные компании научились совмещать визуальную красоту и функциональность, поэтому вероятность ошибки будет небольшой. Сейчас в продаже можно увидеть беговые очки в самых разных расцветках и формах при этом они не теряют самого главного - свойств защиты и комфорта, а как правильно выбрать беговые очки мы поговорим далее.

Как выбрать очки для бега правильно?

Очки должны быть не только красивыми, но и функциональными. При выборе очков для бега важно учитывать много факторов, которые помогут подобрать спортивные очки под разные условия тренировок. Обратите внимание на цвет линз, материал дужек и различные технологии. Выбрав для себя идеальный вариант, ваши пробежки станут более комфортными. 

• Дужки. Как правило, спортивные очки всегда идут с вырезами на дужках. Это сделано для лучшей вентиляции во время тренировок. Обратите на это внимание. Очки должны плотно сидеть на лице, а дужки не натирать кожу головы.

• Материал линз. Ведущие бренды используют поликарбонат. Стеклянные линзы мы оставим для лайфстайл моделей и очков для зрения. Поликарбонат в 20 раз крепче стекла и намного легче. Линзы из этого материала вносят гармонию в цельную конструкцию очков - это основа комфорта и практичности.

• Фильтр ультрафиолета. Мы уже описали выше, чем могут быть опасны УФ лучи для наших глаз. Важной составляющей для спортивных очков являются качественные линзы, которые способны защитить Вас от ультрафиолета. Хорошие линзы на спортивных очках должны поглощать 100 процентов УФ лучей. УФ-фильтр работает независимо от оттенка линз или поляризационного фильтра.

• Категория затемнения линзы. Данный фактор влияет на то, сколько света попадет в наши глаза. Линзы можно менять в зависимости от погоды. Если облачно, то надевать с не сильным затемнением, если же солнечно, то использовать темные варианты. Линзы варьируются степенью поглощения света. Категории идут по возрастанию от 0 до 4. Подробнее о каждой:

• Наличие фотохроматических линз. Эта технология привнесла еще больше удобства в мир спорта. Если простым языком, такой тип линз подстраивается за небольшое время к разной степени солнечных лучей. Достаточно 20-30 секунд ( это зависит от времени года) и спортивные очки адаптируются в значении от 0-3 или 1-3 степени затемнения. Очень практичная вещь. Их можно использовать в любую погоду: и в облачную, и в пасмурную, и в солнечную. 

• Поляризационный фильтр. Такой тип линз действует будто фоторедактор на телефоне: убирает лишние блики и увеличивает контраст. Их легко отличить от всей массы линз: они непрозрачные, чаще всего ярких цветов, и мы можем увидеть в них свое отражение, если посмотрим с внешней стороны. Эта технология убирает световые отражения с гладких поверхностей (вода, корпус автомобиля, снег). Такой фильтр поможет глазам не уставать во время тренировки. 

• Сменные стекла. Очки-трансформеры всегда были в почете у спортсменов. Быстро сменить линзы под погодные условия или просто выбрать другой цвет для лучшей коррекции - это очень удобно. Самый часто встречаемый набор - это линзы с фильтром УФ лучей и стандартные тренировочные линзы прозрачного цвета, которые лучше всего использовать в облачную или пасмурную погоду.

На что влияет цвет линз?

Чаще всего цветовое решение несет в себе не столько фактор красоты очков, сколько определенную функцию для удобства спортсмена.

Прозрачные - обычно встречаются, как пара сменных линз. Они не имеют дополнительной тонировки, поэтому от солнца не защитят. Это хороший вариант для пробежек вечером, когда надо защитить глаза от ветра и насекомых.

Розовые - приятный мягкий для глаз цвет, который не утомляет во время тренировки. Розовые линзы подходят для условий со средним и ярким солнечным светом. Они увеличивают контраст и отражают натуральный цветовой баланс окружающей среды. 

Серые - самый популярный и универсальный цвет линз. Такие стекла хороши тем, что в них нет излишнего контраста и искажения истинных цветов. В них комфортно тренироваться как и в солнечную погоду, так и в условиях небольшого света.

Желтые - используются в вечернее время суток, чтобы увеличить контраст и видимость вокруг. Не подходят для использования в яркое солнце.

Синий - лучший вариант для тренировки вблизи водоемов или в горах. Эти линзы убирает блики, засветы и отражения с отражающих поверхностей. 

Зеленый - самый приятный цвет для глаз, при котором они не будут уставать на протяжении всей тренировки. Зеленые линзы немного увеличивают контраст, но при этом сохраняют натуральные цвета. Они хороши подойдут и для солнечных дней и для ранних вечеров. 

Какую модель беговых очков лучше выбрать?

Учитывая такое большое количество факторов, можно понять, что правильного ответа нет. Все зависит от погодных условий, места проведения тренировки, времени года и вкусовых предпочтений. Беговые очки можно использовать даже в езде на велосипеде. Будьте внимательны и покупайте для этого очки с широкими линзами, чтобы у глаз был полный обзор. Видимость становится немного хуже из-за наклона положения тела.

В нашем магазине Вы сможете найти именно то, что ищете. Очки для повседневных пробежек или узкопрофильные профессиональные очки для больших соревнований. Взгляните на несколько лучших вариантов, представленных в магазине:

1. В ассортименте есть целая серия очков от фирмы Cebe. Очки это их профиль, так что тут и Cebe Cinetic Matt Black Red 1500 со сменными серыми, желтыми и прозрачными линзами, и Cebe S'Track Large Matt 1500 Blue Black с высококонтрастными линзами, и Cebe S'Track Large Shiny 1500 со специальной защитой от насекомых.

2. Спортивных гигант Nike тоже не остался в стороне: Nike Gala Force с удобной посадкой и надежными фиксаторами, Nike Tailwind 12 с технологией, которая предотвращает запотевание линз. 

Как видите, очки - это не только способ просто спрятаться от солнца в знойный летний день, но еще и возможность обезопасить свои глаза во время тренировки. Вы можете пользоваться этой статьей, как настоящей методичкой для выбора правильных спортивных очков. Желаем успехов в тренировках!

	Автор блога Роман Юрченко, 27 августа 2021 года